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张小娴首部清醒短句集。 献给所有在世俗期待与自我认同间徘徊的现代人。这本书以犀利而温暖的笔触，探讨女性成长、独立与自爱的永恒命题。

全书分为五个章节，从“生而为人，我不抱歉”到“我会长大的，我的爱也是”，用短小精悍的金句直面自我怀疑、社会压力和爱情困惑。

书中既有对PUA式规训的反击，也有对年龄焦虑的松绑，更传递出鲜明的态度——“不必让所有人都喜欢我，我只要喜欢自己就够了”。

无论是深夜emo时的情绪急救，还是通勤路上的精神充电，这些短句都能带来即刻的共鸣与力量。如果你厌倦了迎合世界，这本书就是你的宣言：自由、清醒、自爱，才是高级的活法。

1.可以任性，可以慷慨，可以舍弃，可以说不，对我来说，这也是赚钱的意义。

2.一个人住也好，两个人住也好。脱掉衣服鞋子，洗个澡，然后坐下来，喝一杯，吃些无益的食物，读一本无用的书，追剧、上网、跟朋友聊天，做些自己喜欢而不需要有任何意义的事。突然发现，这才是生活啊。

3.无所谓世俗的时间表，只有你自己的步伐。女人最重要的是可以独立，可以养活自己，可以自个儿生活而不需要为了爱情和为了另一人的陪伴而卑微，人只有无需屈就才会快乐。

4.偶尔躺平没关系，知道什么时候起身就好。

5.在追求梦想的路上伤痕累累，总胜过在婚姻的牢笼里长夜寂寂。

6.中年以后，不勉强自己，不委屈，不应酬，不虚伪，只跟喜欢的人见面，只跟聊得来的朋友吃饭，不轻易生气，不容易哭，不跟人争，眼里有光，善待他人，珍惜身边人。

7.我来这世界一趟，不是为了被人欺负，不是为了悲伤难过，更不是为了讨人欢喜。

8.女人想要安全感，就好像她想要一片永远属于她的土地。